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なごやか散歩

目指せ、夫婦で運動不足解消!

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ウォーキング

犬と暮らす。

ウォーキングに行くと、犬と過ごしている人をよく見かける。旦那さんも私も実家では犬を飼っていた。迎え入れたいと常々話しているけど、運命の子に出会うまではとガマンしている。今は亡くなってしまったけど、実家では25キロ近くある

2022年4月5日2022年3月2日 ウォーキング, 犬 続きを読む

運動不足解消競争。

早速、旦那さんが「俺のお腹が少しへこんだ」と報告してきた。そんなすぐにへこむ訳がない。見た目も変わったように感じないよ。でも、本人は「少し体が軽くなった気がする」とウキウキ。しまった、メジャーで測っておけばよかった…私は

2022年3月25日2022年3月2日 ウォーキング, 運動不足解消 続きを読む

ウォーキングというより散歩。

有言実行。早速、ウォーキングをする。ぶらりぶらりと川べりの景色を楽しみながら歩いた。風や景色を楽しむのは気持ちがいい。体が温まると冷たい風も心地よく感じる。家にこもっていたなんてもったいなかったかも。「名古屋北区の体を動

2022年3月16日2022年3月2日 ウォーキング, 運動不足解消 続きを読む

いよいよ重い腰を上げる時がきた。

「痛っ、いたた。」またか…数か月前にぎっくり腰になってから、なんとなく腰の調子が悪い。人生で初めて整体を予約。調整してもらうことになった。「筋肉や関節が固くなってますよ。体を適度に動かしていますか?」私は「いいえ」と答え

2022年3月9日2022年3月4日 ウォーキング, 運動不足解消 続きを読む

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